|
muito feliz ! menos 1 kilo!
Visa kostkalendern, 19 september 2024:
|
1458 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 113,40g | Kolh.: 154,89g.
Frukost: Quaker Farelo de Aveia, Banana Brasil Banana da Prata, Ovo, Dinapoli Pão de Forma Tradicional . Lunch: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Abóbora Cabotia. Middag: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Melão, Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Herbalife Whey Protein 3W, Melão, Relva Verde Psyllium. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daiannamed 's vikthistorik
|