Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2016
|
123,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2016:
|
1561 kcal
|
Fett: 74,65g | Prot: 64,43g | Kolh.: 211,21g.
Frukost: 2% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Lunch: Joe's Crab Shack Blackened Mahi Tacos. Middag: Sunnyside Farms 2% Low Fat Cottage Cheese, Essensia Chicken Breast Salad, GFS Nacho Cheese Sauce, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. mer...
|
|
3472 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|