|
Visa kostkalendern, 19 september 2024:
|
1243 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 128,15g | Kolh.: 99,24g.
Frukost: Colaso Leite Desnatado, Adaptogen Gold Whey, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Middag: Omelete, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Nestlé Iogurte Desnatado, Adaptogen Gold Whey, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Galbani Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros Aveia, Linhaça, Chia e Quinoa, Sadia Queijo Mussarela. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@ajhu_nunes 's vikthistorik
|