Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2024
|
100,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2024:
|
704 kcal
|
Fett: 22,42g | Prot: 58,35g | Kolh.: 69,31g.
Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Mistura de Vegetais (Congelado), Arroz Branco (Longo, Cozido), Suco de Maracujá. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jéssica.Cruz 's vikthistorik
|