Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2024:
|
1035 kcal
|
Fett: 21,51g | Prot: 69,25g | Kolh.: 145,92g.
Frukost: Buah Pir, House Of Organix Wellness Muesli. Middag: Putih Telur, Tumis Kangkung, Ikan Tuna, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mangga, Pisang Goreng, Tape Singkong. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
20juli85yanti 's vikthistorik
|