Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2024
|
80,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2024:
|
1800 kcal
|
Fett: 88,82g | Prot: 63,18g | Kolh.: 188,17g.
Frukost: Bauducco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Catupiry Cream Cheese , Bauducco Pão 36% Integral . Efter frukost: Pasta de Amendoim, Black Skull Whey 100% HD. Lunch: Milka Milka Caramel. Efter lunch: Catupiry Cream Cheese , Bauducco Pão 36% Integral . Middag: Pizza de Chocolate, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cheremkmpl 's vikthistorik
|