Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2024
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2024:
|
871 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 62,33g | Kolh.: 77,62g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Mamão Formosa. Lunch: Tomates, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ruthy Hellen Loureiro 's vikthistorik
|