Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
583 kcal
|
Fett: 15,29g | Prot: 18,53g | Kolh.: 103,74g.
Frukost: Nescafé Dolca Suave. Lunch: Tomates, Lechuga, Milanesa de Berenjena. Middag: La Serenísima Ricotta Magra, El Peoncito Pasas de Uva Negra, Granix Galletitas Crackers con Salvado. Snacks/Annat: Nescafé Dolca Suave, Ciruela. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|