Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2024
|
90,2 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2024:
|
1365 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 107,52g | Kolh.: 138,96g.
Frukost: Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Italac Creme de Leite, Super Frango Filé de Peito de Frango (100 g), Boua Queijo Mussarela Fatiado. Middag: Boua Queijo Mussarela Fatiado, Super Frango Filé de Peito de Frango (100 g), Italac Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate. Snacks/Annat: Club Life To Go Pão de Queijo Fit, Coxinha de Festa, Lacta Bis Xtra (45g). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Advuniverse 's vikthistorik
|