Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2024
|
92,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2024:
|
1393 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 51,75g | Kolh.: 204,04g.
Frukost: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные , Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр. Lunch: Азбука Вкуса Брецель с Солью, Пармезан Сыр, Кофе с Молоком, Barilla Макароны Вареные , Яйцо, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Snacks/Annat: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Santines77 's vikthistorik
|