Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2024
|
116,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2024:
|
1921 kcal
|
Fett: 78,11g | Prot: 68,49g | Kolh.: 232,45g.
Frukost: Buko Tomate & Hartkäse, Metzgerfrisch Jagdwurst, Weißbrot, Buko Der Sahnige, Schwarztee, Aldi Roggenmischbrot, Marmelade. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Geti Wilba Putencurry Mandarin, Aldi Rösti Ecken. Middag: McDonald's Chicken & Cheese Box, Coca-Cola Coca-Cola, Sprite Sprite. Snacks/Annat: Eierlikörkuchen. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitteldorfsonja 's vikthistorik
|