Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2024
|
84,7 kg
Tappat hittills: 60,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2024:
|
2257 kcal
|
Fett: 83,99g | Prot: 108,65g | Kolh.: 151,76g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Middag: Донские Традиции Буженина, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти. Snacks/Annat: Kozel Пиво Светлое, Хадыженское Пиво, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Global Functional Drinks E-ON Almond Rush. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|