Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
832 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 36,34g | Kolh.: 106,14g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Pakcoy, Kentang Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus Lunak. Lunch: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Kebuli. Snacks/Annat: Naraya Oat Choco (20g), Buah Pir, Jeruk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|