Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
4294 kcal
|
Fett: 148,63g | Prot: 258,28g | Kolh.: 450,37g.
Frukost: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Kinder Pinguì Cocco, Kinder Pinguì, Mulino Bianco Pancarrè, Latteria Latte senza Lattosio, Yogurt al Naturale (Latte Intero), TST Nutrition Omega 3, Proteine Whey, TST Nutrition Protein Spread Cioccolato Bianco. Lunch: Formaggio, Prosciutto Cotto, Mutti Pesto Verde di Pomodoro, Pasta Integrate, Colfiorito Piselli Decorticati. Middag: Carne di Manzo. Snacks/Annat: Grom Gelato Artigianale alla Crema. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|