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Visa kostkalendern, 18 september 2024:
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1414 kcal
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Fett: 41,30g | Prot: 88,40g | Kolh.: 173,53g.
Frukost: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Kim Pão Integral Castanha e Quinoa, Ovo Poché, Mamão Papaia. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Carioca Feijão Cozido, Kodilar Grão-de-Bico , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Farofa de Banana. Snacks/Annat: Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Massa Leve Massa para Pastel. mer...
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491 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
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juliana dias alves 's vikthistorik
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