Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
116 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 51 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
1430 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 117,24g | Kolh.: 114,96g.
Lunch: Peito de Frango, Kopenhagen Pão de Mel, Alface, Arroz Branco (Cozido). Middag: Hellmann's Maionese, Tomates, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Ovo, Alface, Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Annat: Nestlé Leite Condensado Moça, Morangos, Dux Fresh Whey Frutas Vermelhas, Porto Alegre Iogurte Natural Integral , Morangos. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|