Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2016
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2016:
|
2207 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 162,98g | Kolh.: 258,72g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Lunch: Ei, Henglein Schupfnudeln. Middag: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Döner Kebab. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernd_KFA 's vikthistorik
|