Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
1361 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 58,81g | Kolh.: 124,66g.
Lunch: Weintrauben, YumYum Chicken Flavour (320ml). Middag: Gekochte Karotten, Hummus, Olivenöl, Spitzpaprika, Pangasiusfilet. Snacks/Annat: Salami, K-Classic Käseaufschnitt Light, Chia Brötchen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spinola76 's vikthistorik
|