Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
1020 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 83,82g | Kolh.: 85,47g.
Frukost: Eti Karam Bitter, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Proteinocean Whey Protein Strawberry, Migros Pirinç Unu, Yumurta. Snacks/Annat: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı , Tavuk Göğsü, Eti Form Hurma, İncir Ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi, Şeftali, Pınar Labne, Burch Karabuğday Patlağı , Namet Hindi Füme, Yumurta. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
şüşkoiipekft 's vikthistorik
|