Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
2405 kcal
|
Fett: 104,88g | Prot: 166,37g | Kolh.: 211,33g.
Frukost: Croissant, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Middag: BreadTalk Cheese Cake. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|