Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
91,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
3486 kcal
|
Fett: 192,56g | Prot: 235,24g | Kolh.: 200,76g.
Frukost: Лук, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные , Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Помидоры, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр. Lunch: Кофе с Молоком, Лук, Barilla Макароны Вареные , Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Помидоры, Пармезан Сыр. Middag: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью . Snacks/Annat: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Нектарины, Barilla Макароны Вареные , Пармезан Сыр. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Santines77 's vikthistorik
|