Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
55,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
1087 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 82,71g | Kolh.: 105,76g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Ранетки, Огурец (с Кожурой), Хачапури по-Аджарски, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Морковь. Middag: Фабрика Качества Буженина, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 10%, Творог 4% (Био-Веста М). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|