Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2024:
|
781 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 40,02g | Kolh.: 93,64g.
Lunch: Tahu Kukus, Sawi Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Bubur Kacang Hijau, Telur Dadar, Labu Siam, Sayur Bening Bayam, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunilest 's vikthistorik
|