|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
1198 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 74,18g | Kolh.: 144,03g.
Frukost: Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Pêra Portuguesa, Purê de Batatas (com Leite Integral), Friboi Patinho Moido Cozido. Middag: Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Maçãs Gala, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Maçãs Gala, Ovo, Juparanã Tapioca, Banana Nanica. mer...
|
|
1779 kcal
|
Träning:
bicicleta ergométrica - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandaww 's vikthistorik
|