Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
700 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 36,06g | Kolh.: 77,09g.
Frukost: Kıvırcık Lahana, Zeytin, Susamlı Simit, Salatalık, Domatesler, Göynük Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Ayran, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulaymrkyn 's vikthistorik
|