Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2016
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124 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 februari 2016:
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759 kcal
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Fett: 21,58g | Prot: 64,87g | Kolh.: 52,93g.
Frukost: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser, Seitenbacher Klare Suppe. Middag: Chicoree, Gemischte Blattsalate, Rote Tomaten, Schafskäse, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Roter Tafelwein. mer...
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3281 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 14 kg per vecka
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 Kommentarer
Hui, was für ein Rutsch! 🌞
27 feb 16 av medlem: Viviace
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Ja, ich freu mich. Danke für Deine Unterstützung.
Mal sehen wie's Morgen aussieht. Ich war gerade 2 h spatzieren ,das Wetter bei uns ist sehr schön. Klare Luft und Sonnenschein. Ist gut für die Seele. :-)
27 feb 16 av medlem: hagerbenamy
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27 feb 16 av medlem: Batumi
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Ja, mal sehen wie lange bis wieder Stillstand ist.
Wie lange ist den das bei euch immer. Das kennt ihr ja auch.
27 feb 16 av medlem: hagerbenamy
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Ich stehe seit 9 Tagen... ⚡ 🌞
27 feb 16 av medlem: Viviace
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Ach Vivi Du wartest seit 9 Tagen auf mich, das ist nett.
27 feb 16 av medlem: Batumi
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So bin ich, Batumi, ich hab ein Herz für Trödelelfen 😉 🌞
27 feb 16 av medlem: Viviace
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Ihr beiden ...... :-) Na da bin ich etwas beruhigt, wenn es bei anderen auch über längere Zeit, mit dem Gewicht ruht. Man ist glaube schon sehr beruhigt ,wenn's nicht hoch schießt. Oft kann man es auch mit den Essen oder der Bewegung nicht richtig erklären..... Wer weiß was da so alles im Körper passiert. Nun gut . Für alle tapferen Helden .....weitermachen!
Angelika hat gesagt, wir schaffen das! ;-()....
28 feb 16 av medlem: hagerbenamy
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Klar schaffen wir das! Zusammen sind wir nicht zu stoppen! 👍🌞
28 feb 16 av medlem: Viviace
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hagerbenamy 's vikthistorik
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