|
hatte wieder mal die fresssucht
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
1489 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 59,47g | Kolh.: 149,71g.
Frukost: Kaffee Creme, Butter, Coop Ruchbrot, M-Budget Erdbeeren Konfitüre. Lunch: Coop Naturafarm Wienerli, Migros Spiral-Nüdeli. Middag: Finizza Pizza Prosciutto. mer...
|
|
2270 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Das darf mal sein ich hoffe du hast es bewusst genossen . Und auch hoffe ich dass du deswegen nicht alles schmeisst. Du entscheidest ob du wieder neu starten willst❤️
17 sep 24 av medlem: spatzenfeder
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bewegung_jetzt 's vikthistorik
|