Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
2368 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 157,13g | Kolh.: 303,72g.
Frukost: Huevo Frito, Unimarc Media Palta, Copacabana Cafe, Pan Blanco (Bajas Calorías). Lunch: Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Alcachofas Cocidas (Frescas), Verduras Salteadas, Cuisine & Co Spaghetti, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Verduras Salteadas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cuisine & Co Spaghetti. Snacks/Annat: Piña, Plátano. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniela alcalde 's vikthistorik
|