Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2016
|
72,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2016:
|
2226 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 128,39g | Kolh.: 286,81g.
Frukost: Schlagsahne, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Gouda, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lunch: Olivenöl, Reis (Gekocht), Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Middag: Weißwein, Weingummis. mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Spazieren - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|