Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
920 kcal
|
Fett: 17,26g | Prot: 113,06g | Kolh.: 81,29g.
Frukost: Тесто дрожжевое, Лук, Помидоры, Казеин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Карась, Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Русский аппетит Пектин, Варенье малиновопектиновое, Огурец (с Кожурой), Тесто дрожжевое, Паштет аеченочный, Казеин, Зефир обложко. Middag: Салат курица с ананасом, Зефир обложко, Казеин, Суп Гречневый с Курицей. Snacks/Annat: Варенье смородина, Оладьи творожные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Книга 's vikthistorik
|