Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
1210 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 60,11g | Kolh.: 72,92g.
Frukost: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yer Fıstığı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Pınar Süt Tam Yağlı. Lunch: Migros Ezine Peyniri, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Burch Karabuğday Patlağı . Middag: Kıymalı Biber Dolması. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
açlık başımda duman 's vikthistorik
|