Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
1374 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 47,52g | Kolh.: 159,85g.
Frukost: Coop Naturaplan Jogurt a la Grecque Feige, Baci di Dama, Caffè (Espresso), Kiwi, Banana, Migros Blütenhonig, la Cesta Fette Biscottate. Lunch: Risotto Spinaci e Zucca. Middag: Conad Mandorle Sgusciate, Insalata di Patate, Insalata Mista, Malbuner Fürstenschinken, Uovo Sodo, Migros Vollkorn Landbrot. Snacks/Annat: Pesca, Baci di Dama, Caffè Espresso, Cantalupo (Melone). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Domenico D. 's vikthistorik
|