Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
1128 kcal
|
Fett: 59,77g | Prot: 58,54g | Kolh.: 90,18g.
Frukost: Оладьи, Поджаренный Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе с Сахаром, Гуакамоле с Помидорами. Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Печеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Annat: Вафли, Шоколадный Круассан. mer...
|
|
346 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|