Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2016
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2016:
|
1907 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 63,49g | Kolh.: 231,84g.
Frukost: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Eco + Chocolat Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Yoplait Câlin aux Fruits, Danival Compote Pomme Fruits Rouges, Délices Soufflés sur Lit d'épinard, Fleury Michon Jambon Blanc. Middag: McDonald's Sundae Caramel, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's P'tit Italien. Snacks/Annat: Clémentines. mer...
|
|
1806 kcal
|
Träning:
Stryka - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
1er objectif atteint. Moins 3 kg depuis le 20 janvier. Période de stabilisation! Après on verra. Coooooooolllllĺ ☺
27 feb 16 av medlem: martine42
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martine42 's vikthistorik
|