Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
1349 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 107,71g | Kolh.: 130,29g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Panco Bisnaguinha, Ovo Cozido. Lunch: Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Macarrão Fresco (Cozido), La Vita Alface Americana, Patinho Grelhado. Snacks/Annat: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Garoto Chocolate Meio Amargo , Ovo, Molico Leite em Pó Zero Lactose. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_izabellamelo 's vikthistorik
|