Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
2216 kcal
|
Fett: 81,92g | Prot: 149,17g | Kolh.: 234,32g.
Frukost: Pastelillo, Fresas, Plátano, Hotcakes. Lunch: Kirkland Signature Barras de Proteína . Middag: Quesadilla de Chicharrón, Pozole. Snacks/Annat: Mayonesa Light, Bimbo Pan Cero Cero, Sardinas en Salsa de Tomate. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joaquin-1 's vikthistorik
|