Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
53,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
1562 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 72,01g | Kolh.: 199,11g.
Lunch: にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, キャベツ, 生姜, ニンジン, ブリ, IGOR GORGONZOLA DOP PICANTE. Middag: 玉ねぎ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, NALLEY BABY DILL PICKLES, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, ニンジン. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|