semoga bisa mencapai target di angka 55
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
335 kcal
|
Fett: 10,86g | Prot: 17,12g | Kolh.: 44,92g.
Frukost: Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Ubi Rambat, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novitarizkisari 's vikthistorik
|