Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2024:
|
1260 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 56,17g | Kolh.: 126,43g.
Frukost: Cireng, Pempek, Bakwan, Lawson Tahu Isi Goreng. Lunch: Solaria Bihun Goreng Ayam. Middag: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Snacks/Annat: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hey.tarbul 's vikthistorik
|