Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
1668 kcal
|
Fett: 95,47g | Prot: 71,24g | Kolh.: 141,42g.
Frukost: No Name Mixed Berries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Pistachio Nuts , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Hill's Premium Meats German Brand Sausage. Middag: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Coffee Cake, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Ranch Salad Dressing , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Stonefire Artisan Thin Pizza Crust . Snacks/Annat: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Bananas . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|