Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
106,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
1503 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 109,48g | Kolh.: 102,77g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Томатная Паста, ВкусВилл Тофу с Белыми Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Арбуз. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Snaqer Батончик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
najdenovaksusa 's vikthistorik
|