Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
1312 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 44,88g | Kolh.: 156,70g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakwan, Nasi Putih. Lunch: Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Middag: Macaroni Schotel, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Annat: Paroti Roti Sisir Mentega, Kerupuk Udang, Roma Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missorchid28 's vikthistorik
|