Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
1471 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 54,77g | Kolh.: 264,44g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Каша Пшенная на Воде, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Плов с Куриной Грудкой, Рот Фронт Конфета Батончик, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Middag: Магнит Банан, Rich Зелёный Чай со Вкусом Манго. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
20Polly12 's vikthistorik
|