Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
68,8 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
1073 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 48,00g | Kolh.: 94,87g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, M&M's со Вкусом Апельсина, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Fish House Форель Слабосолёная, Liebendorf Сыр Маасдам, Останкино Колбаса Праздничная. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Велком Сервелат Финский, Сыр Маасдам, Помидоры, Ермолино Отбивная из Свинины . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|