Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
81,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
1510 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 70,47g | Kolh.: 166,89g.
Frukost: Nescafé 3 in 1, Isey Skyr Lemon Cheesecake. Lunch: Boni Muesli Reep met Hazelnoot, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Boni Bacon Gerookt, Délifin Kalkoenfilet Tuinkruiden. Middag: Zelf Gemaakt Volkoren Penne met Rode Pesto, Milka Milka Lu, Greenfields Beefburger Bacon. Snacks/Annat: Nescafé Caramel Latte, Croky Hula Hoops BBQ, Myprotein Protein Light Bar, Nescafé 3 in 1, Aldi Olé. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eline Lemmens 's vikthistorik
|