Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
76,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
1811 kcal
|
Fett: 86,42g | Prot: 60,17g | Kolh.: 204,92g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Всеслав Сухари Горчичные, Табрис Куриная Грудка с Яблоками, Растительное Масло, Гречка Отварная. Middag: Всеслав Сухари Горчичные, Зефир, Чай, Растительное Масло, Гречка Отварная, Табрис Куриная Грудка с Яблоками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
88Маришка88 's vikthistorik
|