Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
79,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
562 kcal
|
Fett: 19,21g | Prot: 22,82g | Kolh.: 74,70g.
Frukost: Apfel, Migros Banane, Heidelbeeren, Baumnüsse, M-Budget Nature Joghurt. Middag: Betty Bossi Kopfsalat mit Herzen, M-Classic Magerquark, Migros Cherrytomaten, Spinat, Pancho Villa Soft Tortillas. Snacks/Annat: Lindt Milch-Nuss, Blévita Blévita mit Gruyère. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chiquitatequila 's vikthistorik
|