Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
85,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
1209 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 25,42g | Kolh.: 176,39g.
Lunch: Patates Kızartması, Beyaz Pide Ekmeği, Tereyağı, Bal. Middag: Limon Suyu. Snacks/Annat: Dondurma. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
C.A. Birinci 's vikthistorik
|