Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
1485 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 69,39g | Kolh.: 218,83g.
Frukost: Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Оладьи из Кабачков, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Макароны с Фаршем, SPAR Курага без Косточки, Оладьи из Кабачков, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Арбуз, Арбуз. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕленаБалацкая 's vikthistorik
|