|
Мои параметры на 16.09.2024
Вес = 57,4 кг
ОГ = 84 см
ОТ = 61 см
ОБ = 92 см
ОБм = 51 см
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
1216 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 78,51g | Kolh.: 74,81g.
Frukost: Мороженое, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Sitoglu Пекмез Рожкового Дерева, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Пекинская Капуста, Томер Шоколад Горький 68% без Добавления Сахара, Яйцо, Броне-Цикорий, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|